Під час навчання в кабінеті інформатики

потрібно виконувати вправи для зняття втоми з очей

 Офтальмологічна пауза

Джерело >>>

Вправа для релаксації

Уявіть, що у вас в руках маленька беззахисна пташечка. Витягніть руки долонями догори. А тепер зігрійте її своїм рівним, спокійним подихом, повільно, по одному пальчику складіть долоні, прикладіть їх до своїх грудей, віддайте пташечці доброту свого серця. Розкрийте долоні, і ви побачите, що пташка радісно злетіла, посміхніться їй і не сумуйте, вона ще прилетить до вас. 

 Джерело >>>